Questão de Psicologia · FGV TJDFT 2022 (nº 33)

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que ajuda as pessoas a identificar e mudar padrões de pensamento (cognições) e comportamento que causam sofrimento, focando em problemas atuais e soluções práticas.

• (A) Incorreta: O registro de pensamentos disfuncionais é uma técnica da TCC, mas a medicação, embora possa ser usada em conjunto, não é uma técnica psicoterápica da TCC.
• (B) Incorreta: Troca de papéis pode ser usada em algumas abordagens, mas a análise da transferência é uma técnica central da psicodinâmica/psicanálise, não da TCC.
• (C) Incorreta: Catarse dramática é de outras abordagens (ex: psicodrama), e parada do pensamento, embora cognitiva, não é a técnica mais central ou abrangente para este caso de fobia/pânico na TCC.
• (D) Correta: A dessensibilização sistemática é uma técnica comportamental clássica da TCC para fobias, que envolve a exposição gradual ao estímulo temido (elevador) enquanto o paciente está relaxado. As técnicas de relaxamento são cruciais para manejar os sintomas de pânico e a crença de "enfarte", ajudando Vera a controlar a ansiedade fisiológica. Juntas, são muito eficazes para o caso.
• (E) Incorreta: As técnicas de exposição são fundamentais na TCC para fobias. Contudo, o condicionamento operante, embora seja um princípio comportamental que explica a manutenção da evitação (reforço negativo), não é a técnica mais direta ou primária para reduzir a resposta de medo e pânico em si, como a dessensibilização sistemática que integra relaxamento. A pegadinha é que a exposição é muito relevante, mas o condicionamento operante não complementa a exposição de forma tão específica para o pânico quanto as técnicas de relaxamento na dessensibilização sistemática.