Questão de Fisioterapia · FGV TCE-TO 2022 (nº 59)

Para estirar um músculo de forma eficaz, precisamos afastar ao máximo seus pontos de origem e inserção. Para o bíceps braquial, que atua no ombro e no cotovelo, isso significa realizar movimentos opostos às suas ações principais: flexão do ombro, flexão do cotovelo e supinação do antebraço.

• (A) Incorreta: A abdução do braço não é o movimento mais eficaz para estirar o componente do ombro do bíceps; a extensão é mais adequada.
• (B) Correta: A extensão do braço (oposto à flexão do ombro), extensão do antebraço (oposto à flexão do cotovelo) e rotação medial do membro superior (interpretada como pronação do antebraço, que é oposta à supinação) combinam-se para maximizar o afastamento entre a origem e a inserção do bíceps braquial, proporcionando o maior estiramento.
• (C) Incorreta: A elevação do braço (flexão do ombro) encurta o bíceps no ombro, em vez de estirá-lo.
• (D) Incorreta: Embora a extensão do braço e a extensão do antebraço sejam corretas, a rotação neutra do membro superior não inclui a pronação do antebraço, que é essencial para estirar completamente o bíceps, um potente supinador. Essa é a armadilha, pois negligencia a ação de supinação do bíceps.
• (E) Incorreta: A abdução horizontal não é o principal movimento para estirar o bíceps, e a alternativa não menciona a posição do cotovelo, que é crucial.