Questão de Psicologia · FCC TRT23 2022 (nº 35)

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) parte do princípio de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Para melhorar um problema, a TCC busca identificar e mudar os padrões de pensamento que estão causando sofrimento.

• A) Incorreta: "Mentalidade fantasiosa" não é o termo técnico ou o foco específico da TCC para reestruturação; a TCC lida com pensamentos distorcidos ou irracionais, não necessariamente fantasiosos.
• B) Incorreta: "Material inconsciente" é um conceito central da psicanálise e de outras abordagens psicodinâmicas, não da TCC, que foca em processos cognitivos conscientes ou pré-conscientes.
• C) Incorreta: (Armadilha da banca) Embora os esquemas padrões (ou esquemas cognitivos) sejam estruturas profundas e importantes na TCC que influenciam nossos pensamentos, a pergunta foca na reestruturação que leva à melhora do sintoma a partir da premissa de que "pensamentos eliciam comportamentos". As cognições disfuncionais são os pensamentos específicos e automáticos que surgem das situações e são o alvo direto e imediato da reestruturação para aliviar sintomas. A reestruturação de esquemas é um objetivo mais profundo e de longo prazo, muitas vezes alcançado através da modificação de cognições disfuncionais.
• (D) Correta: A TCC busca identificar e modificar as cognições disfuncionais (pensamentos distorcidos, irracionais ou inúteis) que estão na raiz dos problemas emocionais e comportamentais. Ao reestruturar esses pensamentos, é possível mudar as emoções e os comportamentos resultantes, levando à melhora dos sintomas.
• E) Incorreta: As emoções são uma consequência dos pensamentos na TCC. A terapia não reestrutura as emoções diretamente, mas sim os pensamentos que as geram, para que as emoções se tornem mais adaptativas.