Questão de Psicologia · FGV MPSP 2023 (nº 54)

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem prática que ajuda as pessoas a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento. Ela foca em como nossos pensamentos (cognições) afetam nossas emoções e ações.

• (A) Incorreta: Esta é uma técnica central da Psicanálise, onde o paciente fala livremente para acessar conteúdos inconscientes, não da TCC.
• (B) Incorreta: A interpretação dos sonhos é uma técnica fundamental da Psicanálise e da Psicologia Analítica (Jung), buscando significados inconscientes, não da TCC.
• (C) Incorreta: A análise dos chistes (piadas) é uma técnica associada à Psicanálise freudiana para revelar conteúdos inconscientes, não da TCC.
• (D) Incorreta: O foco no processo de individuação é um conceito central da Psicologia Analítica de Jung, que busca a totalidade do self, não da TCC.
• (E) Correta: O registro de pensamentos disfuncionais (também conhecido como diário de pensamentos) é uma técnica essencial da TCC. Nela, o paciente anota situações, emoções e os pensamentos automáticos negativos que surgem, para depois avaliá-los e reestruturá-los, o que é crucial no tratamento da bulimia para identificar gatilhos e padrões de pensamento distorcidos sobre comida e imagem corporal.