Questão de Fisioterapia · FCC TRT23 2022 (nº 47)

Para pessoas com osteoporose, o início de um programa de exercícios resistidos deve focar na segurança e na adaptação gradual do corpo ao esforço, visando fortalecer ossos e músculos sem risco de fraturas.

• (A) Incorreta: Embora baixa intensidade e 1 série sejam adequadas, 3 a 4 semanas é um período muito curto para o corpo se adaptar e gerar ganhos significativos em pacientes com osteoporose.
• (B) Correta: A baixa intensidade e 1 série minimizam o risco de lesões e permitem uma adaptação segura. A duração de 6 a 8 semanas é ideal para a fase inicial de adaptação neuromuscular e óssea, preparando o indivíduo para progressões futuras.
• (C) Incorreta: Este é o distrator mais tentador. Embora a baixa intensidade e a duração de 6 a 8 semanas estejam corretas, realizar 2 séries pode ser um volume excessivo para o início do programa em pacientes com osteoporose moderada, aumentando desnecessariamente o risco de fadiga e lesões. A progressão deve ser mais cautelosa.
• (D) Incorreta: A moderada intensidade é inadequada para o início do programa em osteoporose moderada, pois aumenta o risco de fraturas. Além disso, 4 semanas é um período muito curto para adaptações.
• (E) Incorreta: Tanto a moderada intensidade quanto as 2 séries são inadequadas para o início do programa, representando um risco elevado de lesões e fraturas para a paciente com osteoporose moderada.