Questão de Medicina do Trabalho · CESGRANRIO Transpetro PSP-RH-2018.1 (nº 55)

Conceito-chave: Na ergonomia, a posição sentada é a preferencial para trabalhos de precisão, leitura ou uso de computador, porque exige menor gasto energético e reduz a fadiga muscular, desde que o posto tenha cadeira e mesa ajustáveis. O corpo fica estável, com os pés apoiados e a coluna ereta, evitando sobrecarga nas pernas e na lombar.

• (A) Incorreta: Trabalhar em pé, mesmo com pausas para caminhar, aumenta a carga estática nas pernas e na coluna, causando varizes e dores lombares; a posição sentada é a mais recomendada para atividades prolongadas.
• (B) Incorreta: Posição supina (deitado de barriga para cima) é inviável para a maioria das tarefas laborais, pois impede o alcance e a visão do posto de trabalho.
• (C) Incorreta: Decúbito dorsal é o mesmo que posição supina (deitado de costas), sendo inadequada para atividades produtivas, exceto em casos clínicos específicos.
• (D) Correta: A posição sentada é a mais ergonômica para tarefas que exigem concentração e uso de membros superiores, pois estabiliza o tronco, reduz o esforço cardiovascular e permite melhor apoio para braços e pés, desde que o mobiliário seja ajustado à antropometria do trabalhador.
• (E) Incorreta: A posição semissentado (sentado na borda da cadeira, com pernas semiflexionadas) é uma alternativa para postos de curta duração, mas não é a preferencial, pois gera instabilidade pélvica e tensão nos músculos posteriores da coxa.

Armadilha da banca (no distrator E): A pegadinha está em confundir o aluno com o termo "semissentado", que parece moderno e ergonômico. Porém, a ergonomia clássica define a posição sentada como a ideal para trabalho contínuo, pois o semissentado é apenas uma variação para situações de apoio rápido, não para a atividade principal.