Questão de Fisioterapia · FCC TRT23 2022 (nº 45)

Para que o exercício físico seja eficaz na reabilitação pulmonar, ele precisa ser feito com uma certa força (intensidade) e regularidade (frequência) para que o corpo se adapte e melhore a capacidade respiratória e física.

(A) Incorreta: A intensidade de > 40% pode ser um ponto de partida, mas geralmente é considerada baixa para gerar adaptações fisiológicas significativas, e 2 vezes na semana é uma frequência insuficiente para ganhos ótimos e sustentados.
(B) Incorreta: A intensidade de < 40% da capacidade máxima é geralmente muito baixa para promover um efeito de treinamento eficaz na maioria dos pacientes em reabilitação pulmonar.
(C) Incorreta: Embora a intensidade de > 50% seja mais adequada que as anteriores, 2 vezes na semana ainda é uma frequência considerada baixa para otimizar os resultados da reabilitação pulmonar.
(D) Incorreta: A intensidade de < 55% ainda é considerada no limite inferior para induzir adaptações fisiológicas robustas. A armadilha aqui é que a frequência de "no mínimo 3 vezes na semana" está correta, mas a intensidade é insuficiente para o efeito de treinamento ideal, podendo levar o aluno a escolher a alternativa pela frequência correta.
(E) Correta: A intensidade de > 60% da capacidade máxima (seja VO2 de pico, carga de trabalho de pico ou frequência cardíaca de reserva) é o limiar geralmente recomendado para induzir adaptações fisiológicas significativas e melhorar a tolerância ao exercício em pacientes com doenças pulmonares. A frequência mínima de 3 vezes na semana é essencial para garantir um estímulo de treinamento consistente e promover ganhos sustentados na capacidade funcional, conforme as diretrizes de reabilitação pulmonar.