Questão de Psicologia · FGV MPMS 2012 (nº 72)

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia que entende que nossos pensamentos (cognições), sentimentos e comportamentos estão interligados e se influenciam mutuamente. O objetivo é identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais para promover o bem-estar.

(A) Incorreta: Embora o terapeuta na TCC tenha um papel diretivo na condução do processo, ele não busca "mostrar ao paciente o erro de seus pensamentos" de forma impositiva. A TCC utiliza o empirismo colaborativo, onde terapeuta e paciente trabalham juntos para avaliar a validade e a utilidade dos pensamentos, como hipóteses a serem testadas, e não como erros a serem corrigidos unilateralmente pelo terapeuta.
(B) Incorreta: A TCC não se baseia na "valorização do pensamento positivo" de forma simplista. Seu foco é no pensamento realista, equilibrado e funcional. Isso significa que, em vez de apenas pensar "positivo", o paciente é incentivado a questionar pensamentos distorcidos e substituí-los por outros mais precisos e adaptativos, que podem ser positivos, neutros ou até realisticamente negativos, dependendo da situação.
(C) Incorreta: A relação terapêutica é fundamental na TCC. Uma boa aliança terapêutica, baseada em confiança, respeito e colaboração, é essencial para que o paciente se sinta seguro para explorar seus pensamentos e emoções, engajar-se nas tarefas propostas e aderir ao tratamento. Sem uma boa relação, as técnicas podem não ser eficazes.
(D) Correta: A psicoterapia cognitivo-comportamental utiliza o método empírico para examinar e avaliar as cognições do paciente. Isso significa que os pensamentos são tratados como hipóteses a serem testadas, onde o paciente é encorajado a buscar evidências a favor e contra suas crenças, observar os resultados de seus comportamentos e realizar experimentos para verificar a validade de suas cognições.
(E) Incorreta: A TCC é uma modalidade de psicoterapia e não está intrinsecamente "ligada" ao uso de medicação. Embora possa ser combinada com farmacoterapia em alguns casos, especialmente em transtornos mais graves, a TCC é um tratamento autônomo e eficaz por si só para uma vasta gama de condições, sem a necessidade de medicamentos.