Questão de Psicologia · FCC TRT-11 2024 (nº 45)

A fobia social (ou Transtorno de Ansiedade Social) é o medo intenso de situações sociais, onde a pessoa teme ser avaliada negativamente. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda a pessoa a mudar pensamentos e comportamentos que mantêm esse medo.

• (A) Correta: O treino de assertividade ensina o indivíduo a expressar seus pensamentos, sentimentos e necessidades de forma clara, direta e respeitosa, sem ser agressivo nem passivo. Isso é fundamental para quem tem fobia social, pois ajuda a lidar com interações e a defender seus direitos, diminuindo a ansiedade em situações sociais.
• (B) Incorreta: O encorajamento é uma atitude terapêutica importante, mas não é uma técnica de treino específica como as habilidades sociais ou a assertividade. A armadilha aqui é que, embora o encorajamento seja vital para a pessoa com fobia social, a pergunta busca uma técnica de treino que complemente as habilidades sociais.
• (C) Incorreta: "Treino de ansiedade" não é uma técnica. A TCC ensina o manejo ou controle da ansiedade, mas não um "treino de ansiedade" em si.
• (D) Incorreta: A oratória é uma habilidade específica de falar em público, que pode ser uma das dificuldades de quem tem fobia social. No entanto, o treino de habilidades sociais já abrange a comunicação, e a oratória é muito específica, não sendo uma técnica complementar tão ampla quanto a assertividade para o tratamento geral da fobia social.
• (E) Incorreta: "Treino de controle" é muito genérico e não se refere a uma técnica específica da TCC para fobia social. Pode-se falar em controle da ansiedade ou dos pensamentos, mas não em "treino de controle" como uma técnica isolada.