Questão de Fisioterapia · FCC PM-AP 2018 (nº 32)

O punho tem uma zona neutra de trabalho, onde os tendões e nervos não são esticados nem comprimidos. Essa zona fica em torno de 15° de flexão ou extensão, e qualquer desvio lateral (desvio ulnar/radial) ou torção (rotação) do punho aumenta muito a pressão interna, podendo causar tendinites e síndrome do túnel do carpo.

• (A) Correta: É o gabarito: 15° de flexão e extensão, sem desvios laterais e sem movimentos torcionais — exatamente a definição de posição neutra do punho, que minimiza a tensão sobre o túnel do carpo e os tendões extensores/flexores.
• (B) Incorreta: O limite de 20° já ultrapassa a zona neutra segura; a literatura clássica de biomecânica ocupacional (ex.: Kroemer & Grandjean) fixa o limite confortável em 15°, não 20°.
• (C) Incorreta: A pegadinha mais tentadora: mantém os 15° corretos, mas inclui "pequenos movimentos torcionais" — qualquer rotação do punho (pronação/supinação forçada) aumenta a fricção dos tendões e o risco de lesão, mesmo que pequena.
• (D) Incorreta: Erra nos dois pontos: 20° (fora da zona neutra) e ainda permite torção, o que duplica o erro biomecânico.
• (E) Incorreta: Fala de pronação/supinação (movimento do antebraço, não do punho) e permite flexo-extensão — inverte os conceitos; a orientação para o punho é sobre flexão/extensão, não rotação do antebraço.