Questão nº 65
Questão de Psicologia · FGV TJAM 2013 (nº 65)
Muitos autores vêm se dedicando a estudar a relação homem-trabalho e suas consequências para os quadros de stress.
Com relação aos quadros de stress, analise as afirmativas a seguir.
I. O tratamento mais adequado se apóia em três pilares: o relaxamento, o exercício físico e a reestruturação emocional, a partir de terapia cognitivo-comportamental.
II. A Síndrome de Burnout é um quadro que tem a ver com stress produzido em circunstâncias de muita ociosidade.
III. Estudos mostram que os bancários são os profissionais menos sensíveis a condições de stress no trabalho.
Assinale:
- Ase somente a afirmativa I estiver correta. (alternativa correta)
- Bse somente a afirmativa II estiver correta.
- Cse somente a afirmativa III estiver correta.
- Dse somente as afirmativas I e II estiverem corretas.
- Ese todas as afirmativas estiverem corretas.
Resposta comentada
Gabarito Alternativa A
O stress no trabalho é uma resposta do corpo a demandas excessivas, que pode levar a problemas físicos e mentais. A Síndrome de Burnout é uma forma específica de stress crônico relacionado ao trabalho, caracterizada por exaustão, cinismo e sensação de ineficácia.
- (A) Correta: O tratamento do stress e da Síndrome de Burnout frequentemente envolve uma abordagem multifacetada. O relaxamento (técnicas de respiração, meditação), o exercício físico (que libera endorfinas e reduz hormônios do stress) e a reestruturação emocional através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) são pilares fundamentais e cientificamente comprovados para gerenciar e tratar esses quadros. A TCC ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais relacionados ao stress.
- (B) Incorreta: A Síndrome de Burnout é causada por stress crônico e excessivo no trabalho, geralmente devido a altas demandas, sobrecarga, falta de controle e desequilíbrio entre esforço e recompensa, e não por ociosidade. A armadilha da banca aqui é tentar confundir o aluno, sugerindo que a falta de atividade (ociosidade) poderia causar Burnout, quando na verdade é o oposto: o excesso e a sobrecarga.
- (C) Incorreta: Estudos consistentemente mostram que profissionais bancários estão entre as categorias com altos níveis de stress e são, portanto, mais sensíveis (ou mais expostos) a condições de stress no trabalho, devido a metas agressivas, pressão por resultados, longas jornadas e alta responsabilidade. A afirmativa inverte a realidade.
Fonte: FGV TJAM 2013 Psicologia (Caderno Tipo 1). Reproduzida para fins de estudo.