Questão nº 24
Questão de Educação Física · FGV PM-PB 2021 (nº 24)
FGV2021Oficial da Polícia MilitarEducação Física
Gabarito: Ever comentário ↓
O estresse é a resposta do organismo a determinados estímulos, que representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras, e pode tomar diferentes formas, contribuindo para sintomas de doenças. Os sintomas mais comuns incluem dor de cabeça, desordens do sono, dificuldade de concentração, temperamento explosivo, estômago perturbado, insatisfação no trabalho, moral baixo, depressão e ansiedade.
Em relação ao estresse, é correto afirmar que:
- Ao uso de medicamentos para inibir os sintomas decorrentes do estresse indiretamente diminuem o próprio estresse;
- Buma das formas de ajudar a lidar com o estresse é o relaxamento, que inclui respiração profunda, ioga, meditação, uso terapêutico do álcool e massagens relaxantes;
- Co estresse associado à vida cotidiana e responsabilidades familiares influencia menos nas doenças do indivíduo do que o estresse do ambiente de trabalho;
- Do estresse pós-traumático é um transtorno psicológico que provoca medo excessivo após situações em que há uma alteração repentina na vida decorrente de um trauma físico;
- Eo trânsito, problemas financeiros e profissionais fazem o corpo produzir em excesso dois hormônios, adrenalina e cortisol, que causam "reação de luta ou fuga", uma das características do estresse. (alternativa correta)
Resposta comentada
Gabarito Alternativa E
O estresse é a forma como seu corpo reage a desafios ou ameaças, liberando hormônios que o preparam para lidar com a situação, seja lutando ou fugindo.
- (A) Incorreta: Medicamentos podem aliviar os sintomas do estresse, mas não eliminam a causa do estresse em si, nem a resposta fisiológica subjacente. A armadilha aqui é confundir o tratamento dos sintomas com a resolução do problema principal.
- (B) Incorreta: Embora respiração profunda, ioga, meditação e massagens sejam ótimas para o relaxamento e manejo do estresse, o "uso terapêutico do álcool" não é uma forma saudável ou recomendada de lidar com o estresse, podendo inclusive agravá-lo a longo prazo.
- (C) Incorreta: Tanto o estresse da vida cotidiana e responsabilidades familiares quanto o estresse do ambiente de trabalho podem ter impactos significativos e igualmente prejudiciais na saúde do indivíduo. Não há uma regra que determine que um influencia menos que o outro; a intensidade e a percepção do estresse são fatores-chave.
- (D) Incorreta: O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é um transtorno psicológico que pode surgir após a exposição a um evento traumático, mas não se limita apenas a traumas físicos. Pode ser causado por eventos como testemunhar violência, acidentes graves, desastres naturais, entre outros, que ameacem a vida ou a integridade física ou psicológica.
- (E) Correta: Situações estressantes como trânsito, problemas financeiros e profissionais ativam o sistema nervoso simpático, levando à liberação de adrenalina (epinefrina) e cortisol. Esses hormônios preparam o corpo para a "reação de luta ou fuga", aumentando a frequência cardíaca, a pressão arterial e a energia disponível, o que é uma característica central da resposta ao estresse.
Fonte: FGV PM-PB 2021 Oficial da Polícia Militar (Caderno Tipo 1). Reproduzida para fins de estudo.