Questão de Psicologia · FCC TRT17 2022 (nº 33)

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que ajuda as pessoas a identificar e mudar padrões de pensamento (cognições) e comportamento que causam sofrimento ou são prejudiciais. Ela foca no presente e em problemas específicos.

• (A) Correta: Um dos pilares da TCC é o uso de registros de pensamentos disfuncionais (também conhecidos como diários de pensamentos ou registros de pensamentos automáticos). Essa técnica estrutura a identificação, análise e reestruturação dos pensamentos negativos ou distorcidos que surgem em situações específicas, sendo fundamental nas sessões.
• (B) Incorreta: Esta alternativa mistura conceitos de diferentes abordagens. Técnicas psicodinâmicas (que exploram o inconsciente, conflitos internos e relações passadas) são características da terapia psicodinâmica, não da TCC. Embora a TCC lide com o comportamento, ela não o faz através de uma lente psicodinâmica. A armadilha aqui é tentar confundir o aluno ao unir um termo de outra abordagem ("psicodinâmicas") com um aspecto que a TCC também aborda ("comportamento manifesto"), mas de forma totalmente diferente.
• (C) Incorreta: A interpretação do material inconsciente é uma técnica central das abordagens psicanalíticas e psicodinâmicas, que buscam entender as raízes profundas dos problemas. A TCC, por outro lado, foca principalmente nos pensamentos conscientes e nos padrões comportamentais atuais.
• (D) Incorreta: Embora a TCC utilize escalas para medir intensidade de emoções ou crenças, o termo "escalas sensoriais de pensamentos desadaptativos" não é uma técnica padrão ou reconhecida na TCC. Pensamentos são cognições, não primariamente sensoriais neste contexto.
• (E) Incorreta: "Técnicas documentais de memórias funcionais" não é um termo ou uma técnica estabelecida na TCC. A TCC pode trabalhar com memórias, mas o foco é como elas influenciam o presente e como os pensamentos sobre elas podem ser reestruturados, não em "documentar memórias funcionais" como uma técnica principal.